如何治愈脂肪肝
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如何治愈脂肪肝
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脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。每日热量控制在合理范围，避免暴饮暴食。建议选择西蓝花、燕麦、深海鱼、绿茶等有助于肝脏修复的食物。
2、运动干预每周进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动强度循序渐进，建议每周运动时间达到合理时长。体重下降有助于减轻肝脏脂肪沉积。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。合并糖尿病或高脂血症时需配合降糖调脂治疗。药物需在医生指导下规范使用。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化可考虑肝移植手术。代谢减重手术适用于肥胖相关脂肪肝患者。手术治疗需严格评估适应证。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒和滥用药物。中重度脂肪肝患者需每半年复查超声和肝功能。
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