痔疮和肛裂可通过饮食调节、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮通常由久坐、便秘等因素引起,肛裂多与排便困难、肛门损伤有关。
1、饮食调节增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对肛门刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物,同时保持充足水分摄入。
2、局部护理温水坐浴可缓解肛门疼痛和肿胀,每日重复进行可促进局部血液循环。保持会阴清洁干燥,避免使用刺激性清洁产品。
3、药物治疗痔疮可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物;肛裂可选用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏促进愈合。药物需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术,顽固性肛裂可能需要肛门内括约肌侧切术。手术需由专科医生评估后实施。
避免久坐久站,规律作息有助于预防复发。若症状持续加重或出血量多,应及时就医检查。