经常腹痛怎么办
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经常腹痛怎么办
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经常腹痛可通过调整饮食习惯、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式改善。腹痛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食习惯避免辛辣刺激、生冷油腻食物，规律进食，减少暴饮暴食。适当增加膳食纤维摄入，选择易消化的食物如粥、面条等。
2、缓解压力长期精神紧张可能导致功能性胃肠紊乱，可通过运动、冥想等方式调节情绪，保证充足睡眠。
3、药物治疗胃炎或胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物；肠易激综合征可考虑匹维溴铵、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。
4、就医检查持续腹痛可能与消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病有关，需通过胃镜、腹部超声等检查明确诊断，必要时进行针对性治疗。
建议记录腹痛发作时间、部位及诱因，避免过度依赖止痛药物，症状加重或持续不缓解应及时就诊消化内科。
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