皮肤暗黄可能由遗传因素、紫外线照射、贫血、肝胆疾病等原因引起,可通过防晒、营养补充、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因决定黑色素代谢较慢,表现为天生肤色偏黄。建议加强抗氧化护理,使用含维生素C的护肤品,避免熬夜加重色素沉积。
2、紫外线照射长期日晒会加速黑色素合成,导致角质层增厚。需每日使用SPF30以上防晒霜,配合含烟酰胺的护肤品阻断黑色素转运。
3、缺铁性贫血血红蛋白不足会降低皮肤红润度,可能伴随乏力、头晕。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊,配合维生素C促进铁吸收。
4、肝胆异常胆红素代谢障碍会导致黄疸样改变,常见于肝炎、胆管结石。需检查肝功能,可能需服用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟素胶囊等保肝药物。
日常多食用富含维生素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜,避免高糖饮食加速皮肤糖化,保证充足睡眠有助于改善肤色。