实火与虚火最大的区别在于病因和表现,实火多由外感热邪或内热积聚引起,表现为症状剧烈、急性;虚火则因阴虚内热导致,症状较轻但持久。实火需清热泻火,虚火则需滋阴降火。实火常见症状包括面红目赤、口干舌燥、便秘尿黄等,治疗可选用黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等药物,饮食上避免辛辣油腻,多食用苦瓜、绿豆等清热食物。虚火表现为五心烦热、盗汗、口干咽燥等,治疗可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等药物,饮食上多食用银耳、百合、梨等滋阴食物。实火多因外感热邪、饮食不当、情绪激动等引起,虚火则与长期熬夜、过度劳累、阴虚体质有关。实火和虚火的治疗需根据具体症状和体质进行辨证施治,避免盲目用药。实火和虚火的区别在于病因、症状和治疗方法,正确识别和调理有助于改善健康。