女性尿频尿急可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、盆腔器官脱垂等原因引起,可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、盆底肌锻炼等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水会导致膀胱快速充盈,表现为尿频尿急。建议控制单次饮水量在200毫升以内,避免睡前两小时大量饮水。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急感,可能与神经系统调节异常有关。可进行膀胱训练延长排尿间隔,必要时使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜导致尿频尿急,常伴有排尿灼痛。需进行尿常规检查,确诊后可选用磷霉素、呋喃妥因、头孢克肟等抗生素治疗。
4、盆腔器官脱垂盆底肌松弛导致膀胱受压移位,多见于经产妇。建议进行凯格尔运动强化盆底肌,重度脱垂需考虑子宫托或手术治疗。
日常可适量饮用蔓越莓汁,避免摄入咖啡因和酒精,保持会阴部清洁干燥,症状持续或加重应及时就医检查。