男人体内寒气重的症状
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男人体内寒气重的症状
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男人体内寒气重的症状主要有手脚冰凉、腰膝酸软、腹泻便溏、性功能减退等，多与阳气不足或寒邪侵袭有关。
1、手脚冰凉阳气虚弱导致末梢循环不良，表现为手足持续发凉，遇冷加重。可遵医嘱使用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等温阳药物，配合艾灸关元穴改善。
2、腰膝酸软肾阳亏虚引发腰部及关节冷痛无力，常伴夜尿频多。建议服用龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、壮腰健肾丸，日常可用杜仲泡茶饮用。
3、腹泻便溏脾胃虚寒导致大便稀溏不成形，进食生冷后加重。治疗选用参苓白术散、理中丸、补脾益肠丸，饮食需避免寒凉食物。
4、性功能减退命门火衰可引起阳痿早泄、精冷不育。需辨证使用五子衍宗丸、锁阳固精丸、复方玄驹胶囊，配合腰腹部保暖。
日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食材，避免久居潮湿环境，适度进行八段锦等温和运动提升阳气。
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