甘油三酯高是什么意思
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甘油三酯高是什么意思
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甘油三酯高是指血液中甘油三酯水平超过正常范围，可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、饮食不当长期摄入高糖、高脂食物会导致甘油三酯合成增加，建议减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，减少甘油三酯分解，每周进行150分钟中等强度有氧运动可帮助降低指标。
3、代谢异常可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退有关，常伴随血糖升高、体重增加，可使用非诺贝特、阿托伐他汀、苯扎贝特等药物。
4、遗传因素家族性高甘油三酯血症患者肝脏合成功能异常，需配合医生使用ω-3脂肪酸制剂、烟酸类药物进行干预。
定期监测血脂水平，保持均衡饮食和规律运动，避免饮酒和熬夜，必要时在医生指导下进行药物治疗。
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甘油三酯高是怎么回事 甘油三酯高或是吃出来的
甘油三酯高可能由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、代谢异常等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、药物治疗、定期监测等方式改善。
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