母乳喂养需注意哺乳姿势、饮食营养、乳房护理、婴儿反应等方面,科学喂养有助于母婴健康。
1、哺乳姿势
采用摇篮式或侧卧式等正确姿势,避免婴儿含乳不当导致乳头皲裂,哺乳后轻拍婴儿背部帮助排气。
2、饮食营养
母亲需增加优质蛋白和钙质摄入,适量补充水分,避免辛辣刺激食物,保证乳汁质量。
3、乳房护理
哺乳前后清洁乳头,发现硬块及时热敷按摩,预防乳腺炎,选择透气棉质哺乳内衣。
4、婴儿反应
观察婴儿吞咽频率及体重增长,出现拒奶或排便异常需调整喂养方式,必要时咨询医生。
哺乳期保持心情愉悦,定期进行产后复查,根据婴儿需求按需喂养,避免过度疲劳。