抑郁症和焦虑症失眠治疗多久才好
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抑郁症和焦虑症失眠治疗多久才好
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抑郁症和焦虑症伴随的失眠治疗通常需要4-12周见效，实际时间受到病情严重程度、治疗方案选择、个体差异、药物反应等多种因素的影响。
1、病情程度
轻度患者可能4-6周改善，中重度患者需8-12周或更久，伴随自杀倾向等严重症状需立即住院干预。
2、治疗方式
单纯心理治疗起效较慢需6-8周，联合抗抑郁药物可缩短至2-4周，难治性病例可能需要调整多次治疗方案。
3、药物反应
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂需2-4周起效，苯二氮䓬类药物虽快速起效但不宜长期使用，部分患者存在药物耐受需换药。
4、依从性
规律服药配合认知行为治疗可提升疗效，自行减药或中断治疗会导致病程延长，定期复诊有助于医生评估调整方案。
治疗期间保持规律作息，限制咖啡因摄入，可尝试正念冥想辅助缓解症状，若出现药物不良反应应及时复诊调整用药。
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