大便像挤牙膏样又细又软不成形可通过饮食调整、益生菌补充、药物干预、病因治疗等方式改善,通常由膳食纤维不足、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、肠道占位性病变等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于改善大便性状,每日需摄入足够蔬菜水果和全谷物,避免高脂高糖饮食刺激肠道。
肠道菌群失衡时可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
肠易激综合征患者可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀调节胃肠动力,蒙脱石散改善大便性状。
肠道息肉或肿瘤导致的大便变形需进行肠镜检查,根据病理结果选择内镜下切除或外科手术治疗。
建议记录排便情况变化,避免久坐和过度劳累,若症状持续2周以上或伴随体重下降需及时消化科就诊。