孕晚期大便不成形偏稀怎么办
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孕晚期大便不成形偏稀怎么办
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孕晚期大便不成形偏稀可通过调整饮食、补充益生菌、控制情绪压力、就医排查病理因素等方式改善，通常由激素变化、饮食不当、肠道菌群失衡、妊娠期并发症等原因导致。
1、调整饮食
减少高脂高糖食物摄入，增加燕麦、苹果、南瓜等富含膳食纤维的食物，避免生冷刺激饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌
遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道微生态平衡，改善消化吸收。
3、控制情绪压力
孕晚期焦虑可能通过脑肠轴影响肠道功能，可通过孕妇瑜伽、深呼吸等方式缓解，必要时寻求心理疏导。
4、排查病理因素
如伴随腹痛发热需警惕感染性肠炎，妊娠期糖尿病也可能导致肠功能紊乱，需完善便常规、血糖检测，必要时使用蒙脱石散等药物。
孕晚期出现腹泻应密切监测胎动，保持会阴清洁预防感染，若每日稀便超过3次或出现脱水症状需立即产科就诊。
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