颈椎病呼吸不畅可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病呼吸不畅通常由颈椎退行性变、神经压迫、肌肉紧张、椎动脉供血不足等原因引起。
保持正确坐姿和站姿,避免长时间低头或保持同一姿势,使用符合人体工学的办公设备,定期进行颈部伸展运动。
通过热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法缓解颈部肌肉紧张和神经压迫,改善局部血液循环。
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,肌肉松弛剂如甲氧氯普胺,营养神经药物如甲钴胺等缓解症状。
对于严重神经压迫或椎动脉供血不足患者,可考虑颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等手术治疗。
建议颈椎病患者保持规律作息,避免颈部受凉,适当进行游泳、瑜伽等运动,饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物。