胆汁酸高不能吃什么
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胆汁酸高不能吃什么
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胆汁酸高需避免高脂肪食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物及酒精，可遵医嘱使用熊去氧胆酸、考来烯胺、奥贝胆酸等药物调节胆汁酸水平。
1、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等会刺激胆汁分泌，加重肝胆负担。日常应选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
2、高胆固醇食物
动物内脏、蛋黄等可能增加胆汁黏稠度。建议用豆制品、深海鱼等优质蛋白替代。
3、辛辣刺激食物
辣椒、芥末等可能引发胆道痉挛。可适量食用茼蒿、莲藕等具有利胆作用的蔬菜。
4、酒精饮品
酒精会直接损伤肝细胞功能。需严格戒酒，必要时可遵医嘱使用护肝药物。
保持规律作息与适度运动有助于改善胆汁代谢，若出现持续腹痛或皮肤黄染应及时就医复查。
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