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上火牙疼一般3-7天能好，实际恢复时间受到炎症程度、口腔护理、体质差异、治疗干预等多种因素的影响。
1、炎症程度
轻度牙龈炎引起的牙疼通常3天内缓解，伴随牙龈红肿时可用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊控制症状。
2、口腔护理
每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理牙缝，避免食物残渣刺激可缩短病程，急性期可用生理盐水含漱。
3、体质差异
免疫力较弱者恢复时间可能延长，维生素B族缺乏人群可适量补充复合维生素B片辅助黏膜修复。
4、治疗干预
合并龋齿或牙髓炎需口腔科处理，根管治疗或龋齿填充后疼痛可显著缓解，急性期可使用对乙酰氨基酚片临时止痛。
期间避免辛辣刺激饮食，多饮水促进代谢，若疼痛超过1周或伴随发热需及时就医排除颌面部感染等严重情况。
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