便秘的症状主要有排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等。症状发展通常从早期排便不畅到后期可能伴随肛裂或痔疮。
1、排便次数减少
每周排便少于3次,粪便在肠道内滞留时间过长,可能导致水分过度吸收。
2、粪便干硬
粪便呈硬块状或羊粪样,排出时可能伴随肛门疼痛感,与肠道蠕动缓慢有关。
3、排便困难
需要用力排便或感觉排便不尽,长时间蹲厕仍无法顺利排出粪便。
4、腹胀
肠道内粪便积聚导致腹部胀满感,可能伴有食欲减退或腹部不适。
日常可增加膳食纤维摄入并保持适量运动,若症状持续超过两周或出现便血等情况应及时就医检查。