早上空腹测血糖的最佳时间一般为起床后立即测量,通常在6:00-8:00之间。
1、生理性因素
人体晨间皮质醇水平升高可能导致黎明现象,此时测量反映真实空腹状态。建议测量前保持8小时未进食。
2、药物影响
使用胰岛素或降糖药者需在晨起服药前测量,避免药物作用干扰空腹血糖值。
3、检测准备
测量前避免剧烈运动或情绪波动,静坐5分钟后采血能获得更准确结果。
4、特殊情况
孕妇或血糖波动大者可增加测量频次,必要时进行糖化血红蛋白检测辅助判断。
测量前夜保持正常作息,避免熬夜或过量饮酒,定期校准血糖仪并记录监测数据。