长期抑郁会引起头痛吗
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长期抑郁会引起头痛吗
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长期抑郁可能引起头痛，头痛通常表现为紧张性头痛或偏头痛，可能与神经递质紊乱、肌肉紧张、睡眠障碍、慢性炎症等因素有关。
1、神经递质紊乱
抑郁可能导致血清素等神经递质水平异常，引发血管收缩和扩张失衡。治疗需结合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛，同时配合心理疏导。
2、肌肉紧张
长期焦虑状态会使头颈部肌肉持续收缩，形成紧张性头痛。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用肌肉松弛剂如乙哌立松、氯唑沙宗。
3、睡眠障碍
抑郁常伴随失眠或睡眠质量差，导致头痛加重。改善睡眠卫生习惯，短期可使用佐匹克隆、右佐匹克隆等助眠药物。
4、慢性炎症
抑郁可能激活免疫系统释放促炎因子，诱发偏头痛发作。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解症状，需控制抑郁原发病。
建议保持规律作息，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和维生素B族食物，头痛持续加重时需及时就医评估。
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