颈椎病怎么引起的
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颈椎病怎么引起的
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颈椎病可能由长期低头、颈部受凉、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、长期低头
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉劳损和韧带松弛，建议调整工作姿势，定时活动颈部，避免长时间使用电子设备。
2、颈部受凉
颈部受凉可能导致局部血液循环不畅，引发肌肉痉挛，注意颈部保暖，避免空调直吹，适当进行热敷缓解症状。
3、颈椎退行性变
随着年龄增长，颈椎可能出现骨质增生和关节退化，通常表现为颈部僵硬和疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。
4、椎间盘突出
椎间盘突出可能压迫神经根，导致手臂麻木和放射性疼痛，通常与外伤或长期劳损有关，严重时需考虑椎间盘切除或椎间融合术等手术治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动，有助于预防颈椎病发生。
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