腰间盘骨质增生怎么办
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腰间盘骨质增生怎么办
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腰椎间盘骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。腰椎间盘骨质增生通常由长期劳损、年龄增长、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激可缓解局部肌肉痉挛，超短波治疗有助于减轻神经根水肿，需在康复科医师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复，须严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整
避免久坐及弯腰负重，睡眠选择硬板床，游泳等低冲击运动可增强腰背肌力量，体重超标者需减重。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于神经压迫严重者，腰椎融合术多用于椎体失稳病例，需由脊柱外科评估手术指征。
日常注意补充钙质与维生素D，疼痛急性期建议佩戴腰围保护，症状持续加重需及时复查影像学检查。
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