孕晚期静脉曲张可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、适度运动和药物治疗等方式缓解。静脉曲张通常由子宫压迫静脉、激素水平变化、静脉瓣膜功能不全和遗传因素等原因引起。
休息时将双腿抬高超过心脏水平,有助于促进静脉回流,减轻下肢肿胀和静脉压力。建议每天多次进行,每次15-30分钟。
医用弹力袜通过梯度压力帮助静脉血液回流,选择合适压力的弹力袜并正确穿戴,可有效预防和缓解静脉曲张症状。
进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动,可促进下肢肌肉收缩,改善血液循环,避免久站久坐加重静脉曲张。
严重时可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片或羟苯磺酸钙胶囊等改善静脉功能的药物。静脉曲张可能与静脉高压、血管壁薄弱等因素有关,通常表现为下肢沉重感、疼痛和皮肤色素沉着等症状。
孕晚期静脉曲张多为生理性改变,分娩后多可自行缓解,建议避免长时间保持同一姿势,控制体重增长,如出现皮肤溃疡或血栓形成需及时就医。