大腿骨折如何康复训练
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大腿骨折如何康复训练
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大腿骨折康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重行走训练、平衡协调训练。
1、肌肉训练
早期进行股四头肌等长收缩练习，通过绷紧大腿肌肉保持5秒后放松，每组重复进行，有助于防止肌肉萎缩。
2、关节训练
骨折稳定后开始髋膝关节被动活动，使用CPM机或辅助器具进行缓慢屈伸，逐渐增加角度至正常范围。
3、负重训练
X线显示骨痂形成后，先借助拐杖部分负重行走，根据愈合情况逐步过渡到完全负重，避免过早承重导致移位。
4、平衡训练
单腿站立、平衡垫训练可恢复本体感觉，配合步态矫正练习改善行走姿势，需在康复师指导下循序渐进。
康复期间应保证每日钙质和优质蛋白摄入，定期复查X线评估愈合进度，出现异常疼痛或肿胀需立即暂停训练并就医。
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