为什么失眠会心跳加速
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为什么失眠会心跳加速
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失眠引起心跳加速可能由自主神经紊乱、应激激素分泌增加、基础疾病诱发、药物副作用等原因引起，可通过调节作息、心理干预、基础病治疗、药物调整等方式改善。
1、自主神经紊乱
长期失眠导致交感神经过度兴奋，引发心率增快。建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，可尝试冥想放松训练。
2、应激激素增加
睡眠不足促使肾上腺素和皮质醇分泌增多，导致心悸。白天适当运动有助于激素代谢，必要时可遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能。
3、基础疾病诱发
可能与甲状腺功能亢进、心律失常等疾病有关，通常伴随多汗、手抖等症状。需完善甲状腺功能、动态心电图检查，确诊后可选用普萘洛尔片、甲巯咪唑片、稳心颗粒等药物。
4、药物副作用
部分感冒药、激素类药物可能引起心率加快。建议记录用药情况并及时与医生沟通调整方案，避免自行服用含麻黄碱成分的药物。
睡前避免饮用浓茶咖啡，保持卧室环境安静黑暗，持续心悸超过一周或伴随胸痛需及时就诊心内科。
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