膝关节骨质增生通过规范治疗可以有效控制症状延缓进展。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复,严重时可采用关节腔注射糖皮质激素。
超短波等理疗可改善局部血液循环,冷敷热敷交替使用能减轻炎症反应,定制矫形鞋垫可矫正力线异常。
游泳等非负重运动可增强肌肉力量,膝关节屈伸训练要保持适度幅度,平衡训练有助于提高关节稳定性。
关节镜清理术适用于游离体清除,严重病例可能需关节置换,截骨矫形术可纠正明显下肢畸形。
建议控制体重减少关节负荷,适量补充钙和维生素D,避免久蹲及爬楼梯等加重关节磨损的动作。