自从生完孩子就开始便秘了，一直到现在，怎么样才可以调整
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自从生完孩子就开始便秘了，一直到现在，怎么样才可以调整
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便秘很常见，与食物中缺乏纤维素喝水少有关，对于便秘没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的以上是调理便秘的一般措施和方法，你的情况也需要按以上要求治疗便秘情况还是可以逐步纠正的，如果持续不能康复的，也需要去医院检查一次避免与其他的病变有关，
你好，考虑你因生产后导致气血虚弱引起大肠津液不足出现的便秘现象，或大肠火盛导致的津液枯竭引起便秘。建议你应该去看看中医，如果是气血不足引起的便秘可以用补气血的中药如当归补血汤加熟地、火麻仁、麦冬等加减治疗，如果是大肠火盛可以加大黄、生地、火麻仁等加减治疗，平时要多喝水，多吃蔬菜水果等，注意休息，避免熬夜等。
这种情况属于常见的产后病症，是由于胃肠功能下降或体内水分过少造成的，也和腹部和盆地肌肉受损有关。建议多喝水，多吃些粗纤维的水果和蔬菜，服药方面可以吃些芦荟胶囊或乳果糖进行调理，如果严重时可以用开塞露通便。
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