44岁停经可能是正常的围绝经期表现,也可能与卵巢早衰等病理因素有关。
女性通常在45-55岁进入围绝经期,此时卵巢功能自然衰退会导致月经周期紊乱直至停经。44岁停经若伴随潮热盗汗等症状,多数属于生理性变化。但若停经突然发生且伴随头痛视力改变,需警惕垂体瘤等病理性因素。部分女性因长期精神压力或过度减肥导致下丘脑功能抑制,也可能引发停经。
建议保持均衡饮食,适量增加豆制品和深海鱼类摄入,规律进行有氧运动,避免熬夜和情绪波动。若停经超过6个月或伴随异常症状,应及时就诊妇科检查激素水平,必要时进行超声或核磁共振检查。