流产后清宫多久来月经正常
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流产后清宫多久来月经正常
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流产后清宫后一般30-40天来月经属于正常现象。具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素相关。
清宫术后子宫内膜需要时间修复，多数女性在术后30天左右恢复月经周期。此时卵巢功能逐渐恢复正常，激素水平趋于稳定，子宫内膜完成周期性增生和脱落。术后首次月经可能存在经量增多或减少、颜色偏暗等情况，通常1-2个周期后可自行调整。若40天内月经未至，需观察有无妊娠可能或宫腔粘连风险。
术后应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏的摄入，帮助纠正贫血。适当补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激食物。保证充足睡眠，避免剧烈运动或重体力劳动。如出现持续腹痛、发热或异常阴道流血，应及时复查超声评估宫腔恢复情况。
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