半月板修复术后恢复期通常需要3-6个月,实际时间受到损伤程度、手术方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、损伤程度
轻度撕裂恢复较快,完全断裂或复杂撕裂需更长时间修复,术后可能伴随关节肿胀和活动受限。
2、手术方式
关节镜部分切除术后恢复较快,缝合修复需更严格制动,可能与半月板血供区域有关。
3、康复训练
规范化的肌力训练和关节活动度练习有助于恢复,过早负重可能导致再次损伤。
4、个体差异
年龄较小、基础条件好的患者恢复更快,合并关节炎等疾病会延长康复周期。
恢复期间建议遵医嘱逐步增加活动量,避免剧烈运动,保持均衡饮食有助于组织修复。