宫寒艾灸几天做一次好
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宫寒艾灸几天做一次好
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宫寒艾灸一般建议每周2-3次，实际频率需根据体质寒凉程度、症状轻重、治疗阶段以及个体耐受性调整。
1、体质寒凉程度：
寒性体质者可初期连续艾灸5-7天，后续调整为维持频率。伴随月经量少、色暗等症状时，可选用关元穴、气海穴温补阳气。
2、症状轻重：
痛经严重期可每日艾灸三阴交穴，症状缓解后改为隔日。血块多者配合血海穴效果更佳，但须避开经期。
3、治疗阶段：
急性期连续施灸3-5天后观察反应，调理期保持规律间隔。长期调理者可配合涌泉穴引火归元，避免上火。
4、个体耐受性：
皮肤敏感者需缩短单次艾灸时间，增加间隔天数。出现口干、失眠等反应时应暂停，咨询中医师调整方案。
艾灸后注意保暖避风，可饮用生姜红枣茶辅助温经散寒。治疗期间避免生冷饮食，建议记录灸后反应便于医师跟踪效果。
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