消化不良可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、饮食不当:
暴饮暴食或摄入过多油腻辛辣食物可能导致胃肠蠕动减缓,建议调整饮食结构并减少刺激性食物摄入。
2、精神压力:
焦虑紧张会抑制消化酶分泌,可通过规律作息和心理疏导改善症状。
3、慢性胃炎:
可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关,常伴随上腹隐痛,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4、胃食管反流:
由贲门松弛导致胃酸反流,症状包括烧心嗳气,可使用雷贝拉唑、莫沙必利、复方消化酶等药物控制。
日常建议少食多餐,避免夜间进食,餐后适当活动有助于消化功能恢复。