宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、更换药物等方式缓解。乳果糖无效可能与肠道菌群失衡、膳食纤维不足、水分摄入过少、药物耐受性等因素有关。
家长需增加蔬菜水果等膳食纤维含量高的食物,如西蓝花、苹果泥,减少精制米面摄入。母乳喂养的宝宝,母亲应保证自身饮食均衡。
家长需帮助宝宝进行被动操或俯卧训练,促进肠道蠕动。对于学步期幼儿,每天保证充足爬行或行走时间。
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每次5-10分钟,每日重复进行。按摩前确保手部温暖,力度轻柔。
可遵医嘱改用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂,或小儿开塞露等外用通便药物。顽固性便秘需排除先天性巨结肠等器质性疾病。
家长需记录宝宝排便频率及性状,避免过度依赖药物。若伴随腹胀、呕吐或体重不增,应及时就诊儿科消化专科。