断奶后排残奶的方法有手法按摩、冷敷缓解、药物干预、自然回退。
轻柔按摩乳房可促进残留乳汁排出,从乳房外围向乳头方向螺旋式按压,避免用力过度导致乳腺损伤。
用冷藏毛巾冷敷乳房可减轻胀痛,每次15分钟每日3次,配合宽松内衣减少压迫。
溴隐亭、维生素B6、炒麦芽水煎剂可抑制泌乳素分泌,需在医生指导下使用。
减少哺乳频率后,多数女性2-3周可自然回奶,期间避免热敷和刺激乳头。
建议减少汤水摄入,佩戴支撑型内衣,若出现发热或硬块持续需及时就医。