女人排卵最佳时间
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女人排卵最佳时间
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女性排卵最佳时间通常在月经周期的第14天左右，实际排卵时间受到月经周期长短、激素水平变化、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1、周期长短：
月经周期28天的女性多在月经第14天排卵，周期短于28天者排卵会提前，长于28天者排卵会推迟。
2、激素变化：
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会促使卵泡成熟破裂排卵，激素异常可导致排卵提前或延迟。
3、生活习惯：
熬夜、压力大、剧烈运动等会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可能导致排卵时间不规律。
4、基础疾病：
多囊卵巢综合征、高催乳素血症等内分泌疾病可能导致排卵障碍或无排卵。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查准确判断排卵时间，备孕女性可选择在排卵前2天至排卵日同房提高受孕概率。
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