肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,常见原因包括过度使用、肌腱炎、关节炎、骨折等。
1、休息制动:
减少肘部活动避免加重损伤,可使用护肘固定关节,适合轻微拉伤或劳损。
2、物理治疗:
热敷促进血液循环,冷敷减轻肿胀,超声波或电刺激治疗可加速组织修复。
3、药物治疗:
布洛芬缓解疼痛和炎症,对乙酰氨基酚用于镇痛,局部涂抹双氯芬酸钠凝胶。
4、手术治疗:
关节镜清理术处理严重关节炎,骨折内固定术适用于肘部粉碎性骨折等情况。
急性期避免提重物,康复期可进行握力球训练增强肌力,长期疼痛需排除神经压迫因素。