吃什么食物养胃好

若出现胃肠不适或胃炎等情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、多潘立酮片、雷尼替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.小米粥

小米粥易于消化吸收，富含维生素B族，能减少胃酸分泌，帮助缓解胃部不适。

2.山药

山药含有淀粉酶和黏蛋白，能促进胃肠蠕动和保护胃黏膜，有助于减轻胃部负担。

3.南瓜

南瓜中的果胶和膳食纤维能吸附胃酸和有害物质，促进胃肠黏膜修复。

4.卷心菜

卷心菜富含维生素U和抗溃疡因子，有助于修复受损的胃黏膜，缓解胃部炎症。

二、药物

1.铝碳酸镁片

铝碳酸镁片能中和胃酸，快速缓解胃灼热、胃痛等症状，保护胃黏膜。

2.胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊可在胃黏膜形成保护层，增强胃黏膜屏障功能，促进溃疡愈合。

3.多潘立酮片

多潘立酮片能够促进胃肠动力，改善消化不良、胃胀等症状。

4.雷尼替丁

雷尼替丁可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解反酸、烧心等症状。

胃肠功能较弱者应避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，规律作息并保持心情愉悦，长期不适需及时就医检查。