心悸头晕心慌乏力体虚如何调理
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心悸头晕心慌乏力体虚如何调理
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心悸头晕心慌乏力体虚可通过生活调节、营养补充、对症治疗、病因干预等方式调理，常见原因包括贫血、心律失常、甲状腺功能异常、自主神经功能紊乱等。
1、生活调节
保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免过度劳累和情绪激动，适当进行太极拳、散步等低强度运动。
2、营养补充
增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，补充维生素B族复合制剂，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁口服液。
3、对症治疗
心率增快时可遵医嘱使用美托洛尔缓释片，心悸明显者可考虑稳心颗粒，体虚乏力者可配合生脉饮口服液调理。
4、病因干预
甲状腺功能亢进需服用甲巯咪唑，严重贫血需静脉补铁治疗，确诊心律失常者可能需进行射频消融手术。
日常可适量食用红枣、山药、桂圆、瘦肉等补益食物，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，症状持续加重应及时心内科就诊。
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