尾椎骨摔伤怎么治疗
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尾椎骨摔伤怎么治疗
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尾椎骨摔伤可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由跌倒碰撞、运动损伤、骨质疏松等因素引起。
1、休息制动
急性期需避免久坐或压迫患处，可使用环形坐垫分散压力。3-5天内减少腰部扭转动作。
2、冷热敷交替
48小时内冰敷减轻肿胀，每次15分钟；后期热敷促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等非甾体抗炎药。
4、物理治疗
恢复期采用超声波或低频电刺激治疗，可能与局部韧带损伤、软组织挫伤有关，通常表现为坐立疼痛、压痛等症状。
建议恢复期避免剧烈运动，适量补充钙质和维生素D促进骨骼修复，若疼痛持续超过2周需排除骨折风险。
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