经常得尿道炎怎么办
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经常得尿道炎怎么办
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经常得尿道炎可通过保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、规范用药等方式预防复发。尿道炎通常由细菌感染、免疫力低下、不良生活习惯、泌尿系统结构异常等原因引起。
1、保持个人卫生
每日清洁会阴部并从前向后擦拭，选择棉质内裤并及时更换，减少细菌滋生。性生活后及时排尿冲洗尿道，降低感染概率。
2、多饮水
每日饮水量保持充足，促进尿液生成和排泄，有助于冲刷尿道细菌。避免饮用含糖饮料或酒精等刺激性饮品。
3、避免憋尿
有尿意时应及时排尿，长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加细菌繁殖机会。建议每隔一段时间主动排尿一次。
4、规范用药
反复发作需就医检查，可能需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。避免自行购买药物或随意停药。
日常可适量食用蔓越莓、酸奶、西瓜、冬瓜等食物，同时注意劳逸结合，避免过度疲劳导致免疫力下降。
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