发现脊柱侧弯应该怎么办
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发现脊柱侧弯应该怎么办
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脊柱侧弯可通过姿势矫正、物理治疗、支具固定、手术治疗等方式干预。脊柱侧弯通常由不良姿势、肌肉失衡、先天性因素、神经肌肉疾病等原因引起。
1、姿势矫正
长期坐姿不正或背包过重可能导致功能性脊柱侧弯，表现为双肩不等高。可通过靠墙站立训练、坐姿提醒等行为干预改善。
2、物理治疗
脊柱侧弯20度以内可采用施罗德体操、悬吊训练等物理疗法，需配合呼吸训练强化核心肌群，定期复查侧弯角度。
3、支具固定
青少年进展性侧弯25-40度需定制矫形支具，可能与椎体形成障碍有关，常伴随肋骨隆起。波士顿支具、色努支具需每日佩戴20小时以上。
4、手术治疗
侧弯超过40度或伴有心肺压迫时，可能需脊柱融合术，通常与马凡综合征等遗传病相关，术后需进行康复训练恢复脊柱活动度。
建议定期进行脊柱筛查，避免单侧负重运动，补充维生素D和钙质，游泳等对称性运动有助于维持脊柱稳定性。
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