血压高可以适量饮用降压茶辅助控制血压,常见降压茶有菊花茶、决明子茶、桑叶茶、山楂茶等,但需在医生指导下配合正规降压药物治疗。
菊花含黄酮类物质有助于扩张血管,适合肝阳上亢型高血压,饮用时避免空腹。
决明子中的大黄素可调节血脂血压,适合伴有便秘的高血压患者,脾胃虚寒者慎用。
桑叶含芸香苷能改善血管弹性,对糖尿病合并高血压者有益,需监测血糖变化。
山楂中的三萜类成分可促进血液循环,适合血瘀型高血压,胃酸过多者应减量。
降压茶不能替代药物治疗,高血压患者应定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,出现头晕心悸等症状及时就医调整治疗方案。