感冒咳嗽宜的饮食
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感冒咳嗽宜的饮食
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感冒咳嗽时宜适量吃雪梨、白萝卜、百合、银耳等食物，也可遵医嘱服用右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露、急支糖浆等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。
一、食物
1. 雪梨
雪梨含丰富水分和维生素，具有润肺止咳功效，可炖煮后食用缓解咽喉干燥。
2. 白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能化痰通气，适合与蜂蜜搭配食用改善呼吸道不适。
3. 百合
百合富含黏液质可滋润呼吸道黏膜，常与粳米煮粥食用减轻干咳症状。
4. 银耳
银耳多糖具有免疫调节作用，炖煮成羹有助于缓解咳嗽伴有的咽喉肿痛。
二、药物
1. 右美沙芬
中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需注意可能引起头晕等副作用。
2. 氨溴索
黏液溶解剂能稀释痰液，适用于痰液黏稠难以咳出的情况。
3. 川贝枇杷露
中成药含川贝母等成分，具有清热化痰作用，适用于风热咳嗽。
4. 急支糖浆
含麻黄碱等成分可舒张支气管，缓解咳嗽气喘症状。
感冒期间需保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持续超过一周或出现黄脓痰应及时呼吸科就诊。
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