若出现肝肾不足气血两虚的情况,可以遵医嘱吃六味地黄丸、归脾丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药。建议及时就医,在医生指导下辨证用药,避免自行服药。
适用于肝肾阴虚证,可滋阴补肾,改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
针对心脾两虚兼气血不足,能益气健脾养血,缓解心悸失眠、食欲不振等表现。
用于气血两虚较重者,具有温补气血功效,改善面色苍白、乏力畏寒等症状。
适合女性气血双亏兼肝肾不足,可调经止带,缓解月经不调、腰酸腿软等问题。
日常可搭配山药、枸杞、红枣等食疗,避免过度劳累,适当进行八段锦等舒缓运动辅助调理。