血虚生风主要表现为头晕目眩、肢体麻木、皮肤干燥瘙痒、肌肉震颤等症状,通常由肝血不足、失血过多、久病耗血、脾胃虚弱等原因引起。
肝血不足导致脑窍失养,可能伴随面色苍白、心悸失眠,可遵医嘱使用当归补血汤、四物汤、归脾汤等药物调理。
血虚不能濡养筋脉,常与关节僵硬、手足发凉并存,建议配合阿胶、鸡血藤、白芍等药物改善微循环。
津血同源不足引发皮肤脱屑皲裂,多伴有毛发枯黄,可选用熟地黄、何首乌、桑椹等滋阴养血类中药。
血不养筋所致不自主抽动,严重时出现手足蠕动,需配伍龟甲胶、牡蛎、钩藤等熄风药物干预。
日常可适量摄入猪肝、红枣、黑芝麻、枸杞等补血食材,避免过度劳累并保持情绪稳定,中重度症状需及时就医辨证施治。