经常腰酸严重是什么原因引起的
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经常腰酸严重是什么原因引起的
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经常腰酸严重可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤，表现为持续性酸胀痛，建议热敷按摩配合适当拉伸运动。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根，可能伴随下肢放射痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松
骨量减少导致椎体承重能力下降，常见于绝经后女性，需补充钙剂与维生素D，配合阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病引发脊柱炎症反应，晨僵为典型症状，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，若症状持续加重需及时骨科就诊。
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