牙齿过敏可通过使用脱敏牙膏、局部涂抹药物、口服药物等方式缓解。牙齿过敏通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿隐裂等原因引起。

1、脱敏牙膏：脱敏牙膏含有硝酸钾或氟化亚锡等成分，能够封闭牙本质小管，减少外界刺激对牙神经的影响。每日早晚使用，连续使用4-8周可显著改善症状。常见的脱敏牙膏品牌包括舒适达、高露洁抗敏系列等。

2、局部涂抹药物：医生可能会开具氟化钠凝胶或氯化锶凝胶，直接涂抹在敏感牙齿表面。这些药物能够增强牙釉质，降低牙本质的敏感性。使用时应按照医嘱，通常每周涂抹1-2次，持续数周。

3、口服药物：对于疼痛较为严重的患者，医生可能会建议短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬200-400mg，每日3次或对乙酰氨基酚500mg，每日3次，以缓解疼痛。但需注意，长期使用药物并非解决牙齿过敏的根本方法。

4、牙科治疗：若药物效果不佳，医生可能会进行专业的脱敏治疗，如激光治疗或树脂封闭术。激光治疗通过高能量光束封闭牙本质小管，树脂封闭术则是用特殊材料覆盖敏感区域，提供长期保护。

5、日常护理：避免食用过冷、过热或过酸的食物，减少对牙齿的刺激。使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，避免过度用力。定期进行口腔检查，及时发现并处理可能导致牙齿过敏的口腔问题。

日常饮食中可多摄入富含钙和磷的食物，如牛奶、奶酪、鱼类等，有助于增强牙釉质。适量运动有助于改善全身血液循环，促进口腔健康。定期进行口腔护理，使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，预防牙齿过敏的发生。