手腕骨折后怎么好得快
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手腕骨折后怎么好得快
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手腕骨折后可通过固定制动、药物治疗、康复训练、营养支持等方式促进恢复。恢复速度主要与骨折类型、固定方式、年龄、营养状况等因素有关。
1、固定制动使用石膏或支具固定4-6周，避免患肢负重活动。稳定性骨折可采用闭合复位，粉碎性骨折可能需要手术内固定。
2、药物治疗遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，碳酸钙补充骨质，骨肽注射液促进愈合。药物需在医生指导下规范使用。
3、康复训练拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转训练，配合热敷和低频电刺激，每日训练3-4次，每次15分钟。
4、营养支持每日补充牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙和维生素D的食物，适量摄入牛肉、鱼肉等优质蛋白，有助于骨骼修复。
恢复期间避免吸烟饮酒，定期复查X线观察愈合情况，完全康复通常需要8-12周，复杂骨折可能需更长时间。
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