我只要一上夜班就一个礼拜左右才大便一次 好痛苦 该怎么治疗
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我只要一上夜班就一个礼拜左右才大便一次 好痛苦 该怎么治疗
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熬夜是很容易导致便秘的，长时间便秘很容易导致痔疮的形成。平时多注意饮食，避免进食辛辣刺激的食物，下夜班尽量多休息，补充睡眠时间，多进食营养丰富的食物。消化不良的食物不宜吃，
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