度数不一样的眼镜不建议换着戴。不同度数的眼镜可能导致视物模糊、眼疲劳、头晕等症状，长期佩戴还可能加重近视发展。

1、视物模糊：

眼镜度数与眼球屈光状态不匹配时，视网膜无法清晰成像。近视度数不足会导致远视力下降，远视度数不足则影响近视力。长期模糊成像可能诱发调节痉挛，加速近视进展。

2、眼疲劳加重：

大脑需要不断调节以适应错误度数，睫状肌持续紧张可能引发眼胀、头痛。青少年眼球处于发育期，更易出现调节功能紊乱，表现为阅读时字迹串行、注意力下降。

3、头晕恶心：

镜片光学中心与瞳距偏差时，会产生棱镜效应。成人可能出现眩晕、步态不稳，儿童可能表现为厌学、呕吐。散光度数差异超过50度时，立体视功能会明显受损。

4、度数加深：

长期佩戴低度数眼镜，视网膜长期接收模糊信号会刺激眼轴增长。数据显示，错误佩戴眼镜的青少年每年近视增长可达100-150度，是规范矫正者的2-3倍。

5、特殊场景例外：

老花镜可临时借用相同add值的镜片，但近视度数仍需匹配。运动防护镜等特殊功能眼镜在度数差异小于50度时，短时间使用影响较小。

建议每半年进行医学验光，镜片磨损或度数变化超过50度需及时更换。日常可进行远近交替注视训练，多吃富含叶黄素的深色蔬菜，保持每天2小时户外活动。选择镜架时注意镜腿松紧度，避免压迫太阳穴造成不适。出现视物重影、夜间视力下降等异常应及时复查。