口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善生活习惯、调整饮食、治疗口腔疾病及胃肠疾病等方式缓解。
口腔清洁不彻底导致食物残渣滞留,细菌分解产生硫化物引发口臭。建议使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
进食大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌,饮用绿茶中和口腔异味。
龋齿、牙周炎等疾病可能伴随牙龈出血、牙齿松动,需进行龈下刮治等专业治疗,配合使用甲硝唑含漱液控制感染。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染通常伴有上腹痛、反酸,需进行抑酸治疗,可选用奥美拉唑联合阿莫西林根除幽门螺杆菌。
日常注意早晚刷牙、定期洗牙,避免吸烟饮酒,消化不良者可适量食用酸奶调节肠道菌群,持续口臭建议进行幽门螺杆菌检测。