甲减病人的饮食禁忌水果
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甲减病人的饮食禁忌水果
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甲状腺功能减退症患者需避免大量食用高糖水果、致甲状腺肿水果、寒凉水果及高碘水果，如榴莲、梨、柿子、菠萝等，可适量选择低糖温性水果如苹果、橙子。
1、高糖水果：榴莲、荔枝等含糖量超过15％的水果可能加重代谢负担，建议选择血糖生成指数低于55的水果如草莓。
2、致甲状腺肿水果：梨、菠萝含硫苷类物质可能干扰甲状腺激素合成，每日食用量建议控制在100克以内。
3、寒凉水果：柿子、西瓜等性寒水果可能影响脾胃功能，建议搭配温性食材如生姜烹调后食用。
4、高碘水果：海带类水果含碘量可能超过150微克/100克，需根据尿碘检测结果调整摄入量。
甲减患者每日水果摄入量以200-350克为宜，进食时间建议在两餐之间，同时定期监测促甲状腺激素水平变化。
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